Algunos consejos (segunda parte)

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* Abscesos y afecciones dentales. Para disminuir la inflamación y calmar el dolor, masajear el exterior de la mejilla con 1 o 2 gotas de aceite esencial de manzanilla, lavanda y menta, diluidos en 1 cucharada de aceite vegetal. Para el dolor en la dentición de los bebés usar la misma preparación eliminando la menta.

* Aparato repiratorio, resfriados. Vaporizar el ambiente con aceite esencial de árbol del te, tomillo o eucaliptus, al principio y durante la enfermedad para impedir que se agrave. Depositar algunas gotas de la mezcla en un pañuelo a fin de inhalar durante el día. Poner algunas gotas de un aceite esencial calmante como mirto o lavanda sobre la almohada. Hacer inhalaciones 2 veces al día con la siguiente preparación: 5 o 6 gotas de aceite esencial de árbol del te, eucaliptus, salvia esclarea o tomillo en un bol con agua hirviendo. Para afecciones de garganta hacer gargarismos 3 veces al día con 4 o 5 gotas de aceite esencial de árbol del te, salvia española y tomillo en un vaso con agua tibia.

* Ansiedad. Automasaje: mezclar 2 o 3 gotas de aceite esencial de lavanda o manzanilla en una cucharada de aceite de almendras dulces. Masajear las manos y la planta de los pies.

* Artritis, artrosis y gota. Para calmar el dolor y la inflamación aplicar una compresa fría impregnada con algunas gotas de aceite esencial de lavanda, manzanilla o milenrama.

* Dispepsia. Mezclar aceite esencial de lavanda, manzanilla romana y menta piperita (3 o 4 gotas de cada uno) en 5 cucharadas de algún aceite vegetal. Masajear suavemente el abdomen en dirección a las agujas del reloj. En caso de flatulencias, añadir algunas gotas de aceite esencial de hinojo o eneldo al aceite de masaje. Para bebés y niños pequeños mezclar de 1 a 3 gotas de esencia de lavanda, manzanilla romana y eneldo en 1 cucharada de aceite vegetal.

* Embarazo. Para un baño aromático relajante añadir al agua caliente de 4 a 5 gotas de cada uno de los siguientes aceites esenciales: lavanda, rosa, bergamota, néroli, ylang-ylang, sándalo, patchouli, geranio e incienso. Unas compresas frescas con agua de lavanda, aceite esencial de manzanilla o de rosa pueden aliviar y refrescar durante los últimos días del embarazo. Se puede también vaporizar el ambiente con esta mezcla.

* Epilepsia. Añadir de 8 a 10 gotas de aceite esencial de lavanda, manzanilla e ylang-ylang en el baño caliente para ayudar a recuperar el equilibrio y soportar el choque emocional de una crisis.

* Fatiga debida a jet-lag o cambios horarios. Al llegar tomar, si es posible, un baño aromático con 8 o 10 gotas de aceite esencial de lavanda, geranio y manzanilla, para un efecto relajante.

* Insomnio. Masajear la planta de los pies con algunas gotas de aceite esencial de lavanda o manzanilla. Para facilitar la relajación y un sueño reparador poner algunas gotas de aceite esencial de lavanda sobre la almohada, el pijama o el camisón, o sobre las sábanas. Se puede también vaporizar el ambiente con lavanda, valeriana, manzanilla y mejorana.

* Otitis e infecciones del oído. Para aliviar el dolor aplicar sobre la oreja una compresa caliente humedecida con algunas gotas de aceite esencial de lavanda o de manzanilla. También se puede masajear el perímetro de la oreja con aceite de lavanda, manzanilla y leptospermum (2 o 3 gotas de cada uno) diluidos en 1 cucharda de aceite vegetal.

* Sinusitis. Contra la inflamación, mezclar 2 o 3 gotas de aceite esencial de manzanilla, lavanda y rosa en 1 cucharada de vaselina. Aplicar sobre la nariz 2 o 3 veces al día.

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