Fórmulas para el cuidado de la boca y los dientes

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La boca y la dentadura desempeñan una función clave en el aparato digestivo. Por ello debemos mantenerlas en un perfecto estado. Las encías enrojecidas, inflamadas o que sangren pueden ser las primeras señales de gingivitis. Si la enfermedad es ignorada, los tejidos que mantienen a los dientes en su lugar pueden comenzar a deteriorarse con consecuencias nefastas. A continuación ofrecemos una serie de recetas para su cuidado, sin olvidar, por supuesto, las visitas periódicas al odontólogo.

Polvo dental para la limpieza de los dientes
– Ingredientes: ½ vaso de sal fina, ½ vaso de bicarbonato, 8 gotas de aceite esencial de menta, 5 gotas de aceite esencial de limón, 2 gotas de aceite esencial de mirra.
– Preparación: mezclar la sal y el bicarbonato, y en un recipiente aparte mezclar los aceites esenciales. Incorporar esta mezcla lentamente en el polvo, gota a gota y removiendo constantemente para evitar la formación de grumos. Conservar en pequeños frascos, cada uno para cada miembro de la familia.

Baño de boca antiséptico
– Ingredientes: 30 ml de tintura de mirra (disponible en herboristerías), 10 gotas de aceite esencial de menta o de hinojo, 15 gotas de aceite esencial de melaleuca.
– Preparación: Verter una cucharada de café de la mezcla en medio vaso con agua tibia. Enjuagar la boca a fondo evitando tragarlo. Se trata de un solución antiséptica para fortalecer las encías. Es eficaz también para aftas y retardar la aparición de gingivitis y parontiditis. Combate el mal aliento.

Baño de boca contra el sarro dental
– Ingredientes: ½ vaso de jerez o de vino blanco, 2 cucharadas soperas de aguardiente, 1 cucharada de café de glicerina, 8 gotas de aceite esencial de menta, 6 gotas de aceite esencial de tomillo, 4 gotas de aceite esencial de mirra.
– Preparación: mezclar todos los ingredientes en un frasco y agitar. Dejar reposar 4 días y agitar siempre antes de su uso.

Baño de boca exprés contra el mal aliento
He aquí un baño bucal que refrescará instantáneamente su aliento: en un vaso con agua verter 1 cucharada sopera de vinagre de manzana y añadir 1 gota de aceite esencial de menta o de aceite esencial de clavo de olor.

Baño de boca con sabor a mirra contra el mal aliento
– Ingredientes: 1/3 vaso de aguardiente, 2 cucharadas soperas de vinagre de sidra o manzana, 1 cucharada de café de miel, 10 gotas de aceite esencial de menta, 3 gotas de aceite esencial de clavo de olor, 5 gotas de aceite esencial de mirra, 1 cucharada de café de glicerina.
– Preparación: verter todos los ingredientes en un frasco y dejar reposar una semana removiendo frecuentemente. Antes de su utilización filtrar el producto a través de un filtro de café o un pañuelo fino.

Baño de boca con sabor a limón y menta contra el mal aliento
– Ingredientes: 6 cucharadas soperas de vodka o aguardiente, 1 gota de aceite esencial de tomillo, 5 gotas de aceite esencial de limón, 5 gotas de aceite esencial de menta, 2 gotas de aceite esencial de lavanda, 2 gotas de aceite esencial de árbol del te, 1 cucharada de café de glicerina.
– Preparación: verter todos los ingredientes en un frasco y dejar reposar una semana removiendo frecuentemente. Antes de su utilización filtrar el producto a través de un filtro de café o un pañuelo fino. Verter una cucharada de café en ½ vaso con agua tibia. Enjuagar la boca varias veces al día sin tragarlo. Este enjuage purifica la boca y refresca el aliento. Favorece también la desaparición de pequeñas aftas bucales.

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