Aromaterapia demostrada por la ciencia

El aroma del romero mejora significativamente la capacidad de memoria en los niños.

Respira la bondad del romero! Los científicos están reconociendo la capacidad de la hierba para mejorar la capacidad cognitiva en los niños. Un nuevo estudio presentado en la Conferencia Anual de la Sociedad Británica de Psicología resaltó una clara diferencia en la memoria de trabajo entre los niños expuestos al aceite esencial de romero y los que no lo estaban. El Dr. Mark Ross, coautor de la revisión observacional, dijo en ScienceDaily.com: “Nuestro estudio anterior demostró que el aroma del aceite esencial de romero puede mejorar la cognición en adultos sanos. Sabiendo lo importante que es la memoria de trabajo en el rendimiento académico, queríamos ver si se podían encontrar efectos similares en niños en edad escolar en el aula”.

Estudio del Romero

Para el propósito de este estudio, se pidió a 40 niños de 10 a 11 años que respondieran a una serie de pruebas. Los niños fueron asignados aleatoriamente a una habitación que estaba infundida con aceite de romero o una habitación sin olor. Cada niño fue examinado individualmente. Los investigadores vieron que los niños en la habitación con aroma a romero recibieron puntuaciones significativamente más altas que los niños en la habitación sin aroma. En particular, los niños se desempeñaron mejor en la memoria cuando inhalaron romero. El Dr. Moss dijo que los niños expuestos al romero tuvieron, en promedio, una mejora de cinco a siete por ciento en las puntuaciones de las pruebas.

Aceite de Romero

“Por qué y cómo el romero tiene este efecto es todavía objeto de debate. Podría ser que los aromas afecten la actividad eléctrica en el cerebro o que los compuestos farmacológicamente activos puedan ser absorbidos cuando los adultos están expuestos”, sugirió el Dr. Moss. “Sabemos que la mala memoria de trabajo está relacionada con el bajo rendimiento académico y estos hallazgos ofrecen una posible intervención sencilla y rentable para mejorar el rendimiento académico de los niños. Ha llegado el momento de realizar pruebas a gran escala de la aplicación del aroma en entornos educativos”.

Una hierba parecida a una aguja para una memoria parecida a una cuchilla

La capacidad del romero para mejorar la memoria ha sido el tema de interés para muchos científicos. Durante años, el romero ha sido recetado para los problemas de memoria. Recuerden la sincera declaración de Ofelia en Hamlet a su hermano Laertes: “hay romero, eso es para recordar”. Claro, Shakespeare no era médico, pero sí habla de cómo la gente desde hace mucho tiempo vio los muchos beneficios para la salud de esta hierba perenne. La ciencia ahora está tratando de validar su poder y este estudio del Dr. Moss es visto como un paso en la dirección correcta.

Ya en 2003, los investigadores observaron el impacto directo del aceite esencial de romero en la claridad mental. El estudio, dirigido por el mismo Dr. Moss, concluyó que “el romero produjo una mejora significativa del rendimiento para la calidad general de la memoria y los factores secundarios de la memoria”.

Propiedades del Romero

Un estudio de 2012 en el Journal of Medicinal Food sugirió que aceite esencial de romero mejoraba el rendimiento cognitivo entre los ancianos. Los autores de este estudio aclararon que esto podría implicar usos adicionales del romero que van más allá de su aplicación como aceite.

Otros estudios realizados por el Dr. Moss sugirieron que oler aceite de romero puede aumentar la memoria hasta en un 75 por ciento.

Aceite romero

Otros beneficios

El Rosmarinus offinalis pertenece a la misma familia que la menta, pero tiene su propio sabor distintivo. La hierba leñosa tiene un sabor más amargo y astringente, lo que la convierte en un condimento maravilloso para varias sopas, salsas y guisos. Aparte de las ventajas gastronómicas, Organic Facts enumera otros beneficios para la salud que hay que tener en cuenta, entre ellos:

Mejora el estado de ánimo

Existe evidencia que sugiere que el olor a romero mejora el estado de ánimo y despeja la mente. Los investigadores observan que los tratamientos basados en la aromaterapia que utilizan aceite de romero ayudan a los pacientes que sufren de ansiedad crónica.

Calma el estómago

Otros estudios demuestran que el romero es un remedio natural ideal para el malestar estomacal.

Alivia el dolor

El romero es también un analgésico. Los terapeutas alternativos usan este aceite para aliviar el dolor.

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