El aceite esencial de lavanda y el asma

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Un estudio sobre el tratamiento del asma con  aceite esencial de lavanda mostró beneficios sustanciales. Más de 26 millones de niños y adultos en los Estados Unidos tienen asma El asma es una de las enfermedades crónicas más comunes experimentadas por los niños. MLavanda muchos adultos también padecen asma. El asma es la Inflamación de las vías respiratorias en los pulmones, causa sibilancias, disnea, opresión en el pecho y tos durante la noche o temprano por la mañana. La intensificación de los síntomas se llama un ataque de asma. Un ataque de asma a menudo se desencadena por la exposición a algún tipo de contaminación del aire exterior o aire frio en los pulmones. El deporte aeróbico al aire libre en invierno puede desencadenar un  crisis asmática

El efecto anti-inflamatorio de lavanda sobre el Asma

En un estudio publicado en junio de 2014, los investigadores informaron sobre los efectos antiinflamatorios del aceite esencial de lavanda como un efectivo tratamiento para el asma. El asma se caracteriza por la inflamación alérgica bronquial, que reduce la capacidad de las vías respiratorias para mover el aire dentro y fuera de los pulmones. Los científicos evaluaron el efecto antiinflamatorio del aceite esencial de lavanda en el asma bronquial experimental creado en ratones. Indujeron asma en dos grupos de ratones y dieron a un grupo un tratamiento  de inhalación diaria con aceite esencial de lavanda durante dos semanas. Luego compararon el estado de los pulmones de los ratones en los dos grupos.

Los ratones que recibieron los tratamientos de lavanda mostraron una menor resistencia en las vías respiratorias. Tenían menos células de eosinófilos (células blancas de la sangre especializadas del sistema inmunitario) en los líquidos y el tejido de los pulmones en comparación con el grupo sin tratamiento. El grupo tratado con aceite esencial de lavanda también tenía menos mucosidad en los pulmones. Por otra parte, el grupo de lavanda mostró niveles de citocinas interleucina inferior en los fluidos de los pulmones, lo que significa que sus sistemas inmunes fueron menos estresados ​​después de respirar el aceite de lavanda. Los investigadores concluyeron que la lavanda podría ser útil como una medicina alternativa para el asma bronquial.

Evitar los ataques de asma

Un ataque de asma puede incluir tos, opresión en el pecho, sibilancias y dificultad para respirar. El ataque sucede en las vías respiratorias de los pulmones. El sistema de las vías respiratorias en los pulmones se asemeja a un árbol al revés. La vía aérea más grandeestá en la garganta. Las vías respiratorias se dividen y se ramifican en diferentes direcciones a medida que se extienden hacia los pulmones. Las vías respiratorias se vuelven más pequeñas a medida que se extienden, al igual que las ramas de un árbol son más pequeñas en los bordes exteriores del árbol. Durante un ataque de asma, los lados de las vías respiratorias se hinchan, lo que reduce el espacio abierto en las vías respiratorias. Esto restringe el movimiento del aire, lo que hace más difícil respirar. El resultado es que entra y sale menos aire de los pulmones cuando una persona respira. La mucosa que el cuerpo produce producida por el asma también obstruye las vías respiratorias y reduce aún más el flujo de aire. Se producen casos de muerte si el asma no es tratado convenientemente.

Las causas de los ataques de asma son diferentes para cada persona. Evitar los ataques de asma comienza evitando los factores desencadenantes. Los ejemplos de las causas más comunes se enumeran a continuación. Esta lista es un resumen de la información de los Centros para el Control de Enfermedades, la Asociación Canadiense del Pulmón y otras fuentes.

  • Evita ser un fumador pasivo. Huye de estos ambientes y procura que nadie fume a tu lado.
  • Evita la perfumería industrial, los perfumes para la ropa si son químicos, los ambientadores para el hogar industriales
  • Usa barreras contra los ácaros del polvo – Los ácaros del polvo son pequeños insectos que se encuentran en casi todos los hogares. Utiliza cubiertas especiales de colchón anti ácaros y almohada. Esto logra crear un muro entre los insectos y los pulmones. Evita almohadas y edredones de pluma. Retira animales de peluche y el desorden de la habitación. Lava tu ropa de cama a una temperatura de agua bien caliente en tu lavadora.
  • Elimina las cucarachas – Las cucarachas y sus excrementos pueden desencadenar un ataque de asma. Deshazte de las cucarachas en tu casa mediante la eliminación de todas las fuentes de agua y alimentos como puedas.
  • Evita Mascotas – Si una mascota peluda está causando ataques de asma, deberás prescindir de ella Si  no quieres encontrar un nuevo hogar para el animal, deberás mantenerlo en otra habitación a la que uses habitualmente como el salón, cocina, etc.
  • Limpiar el moho – La inhalación de moho puede desencadenarte un ataque de asma. El exceso de humedad (más del 50%) puede hacer que crezca el moho. Fugas en las tuberías de agua o fugas en las paredes o techos hará que prolifere el  moho.
  • Elimina la contaminación del aire interior – El humo de las estufas de madera, el incienso, la velas de cualquier tipo y ambientadores pueden ser desencadenantes de ataques de asma, así como los productos de limpieza perfumados.
  • Evita respirar la contaminación atmosférica al aire libre – Estas fuentes incluyen: el humo de fábricas, emisiones de diesel, humo de leña o hierba, de escape de ventilación de la secadora que contienen fragancias y productos químicos.
  • Fortalece el sistema inmunológico – Prevenir las enfermedades infecciosas como la gripe, resfriados y otras infecciones respiratorias. evita el azúcar refinado o integral, duerme ocho horas lo que limita el estrés, haz ejercicio, y lávate periódicamente las manos.
  • Evita emociones fuertes – experiencias emocionales intensas pueden provocar una aceleración de la respiración llamada hiperventilación que también puede causar un ataque de asma.
  • Otros disparadores que se deben evitar – La inhalación de productos químicos; Reflujo, ejercicio físico al aire libre en invierno,; algunos medicamentos, el mal tiempo como tormentas eléctricas, alta humedad o contaminación, respirar aire frío y seco; fragacias de todo tipo y alimentos industriales.

La lavanda puede fortalecer la capacidad para resistir los ataques de asma

El uso del aceite esencial de lavanda puede ayudar a una persona a resistir factores desencadenantes de ataques de asma, porque puede llevar a una mayor vitalidad física y emocional a todo el cuerpo. Esto es lo que puede hacer por ti el aceite esencial de lavanda:

  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Ayuda a una persona a conseguir un sueño adecuado.
  • Se usa para tratar otros problemas respiratorios como bronquitis, congestión nasal, laringitis, amigdalitis, etc.
  • Las infecciones resistentes a ciertos medicamentos.
  • Se usa para tratar las infecciones fúngicas.
  • Reduce el dolor. (El dolor causa el estrés).
  • Alivia los dolores de cabeza por migraña, agotamiento nervioso, ansiedad y depresión.
  • Estimula la circulación sanguínea.
  • Mejora la digestión: Puede ayudar con cólicos, vómitos y flatulencias.

Mezcla de aceites esenciales para el ataque de asma.

Heidi Stevenson proporcionó la siguiente receta de aceite esencial, que tepuede ayudar ante un ataque de asma.

Como es fácil imaginar si el aceite esencial de lavanda te ayuda a dormir, también es capaz de relajar las vías respiratorias. En combinación con otros dos aceites esenciales, te puede ayudar a aliviar los ataques de asma. Aquí está la receta:

Menta piperita 8 gotas

Eucalipto radiata, 20 gotas

Lavanda, L. angustifolia, 28 gotas

Mezcla estos tres aceites esenciales juntos y utilízalo como lo harías con cualquier aceite para aromaterapia.

Debido a su capacidad de relajar los nervios, la lavanda se ha utilizado para calmar la tos y facilita la respiración en los resfriados y la gripe.

Utilízalo  en inhaladores y vaporizadores, también te lo puedes aplicar en el cuello o el pecho.

 

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