El imprescindible aceite esencial de Jengibre.

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Se ha analizado en profundidad los beneficios del aceite esencial de jengibre desde hace algún tiempo. Impresionante por sus propiedades anti-inflamatorias, lo que lo convierte en uno de los remedios caseros más potentes que puedes utilizar para aliviar el dolor y la enfermedad que te impide moverte con soltura. Esta es la razón por la que no es sorprendente saber que el aceite esencial de jengibre, extraído de la raíz del jengibre fresco ofrece estos beneficios en todo el cuerpo y mucho más.

¿CómJengibre mo es el aceite esencial de jengibre?

Es caliente, picante, y energizante, el aceite esencial de jengibre viene de la raíz de jengibre (Zingiber officinale), un rizoma subterráneo de aspecto peculiar y picante. Un miembro de la familia de plantas Zingiberaceae, esta hierba perenne crece hasta tres a cuatro pies de altura, con hojas estrechas en forma de lanza, flores blancas o amarillas y pequeños rizomas tuberosos con una piel marrón gruesa o delgada. Su carne puede ser de color amarillo, blanco, o rojo dependiendo de la variedad.  

El jengibre se ha valorado desde hace miles de años por sus propiedades medicinales y culinarias, en particular por los antiguos chinos, indios y civilizaciones griegas. El Mahabharata  un sánscrito épico indio del siglo cuarto incluso describe un plato de carne guisada que utiliza el jengibre como ingrediente. En la medicina ayurvédica, el jengibre se considera una planta llave.

Con el tiempo, el jengibre se ha exportado al Imperio Romano y se ha comercializado en Europa por los comerciantes árabes. También fue utilizado como un ingrediente en los dulces. Del siglo 13 al siglo 14, el jengibre, junto con la pimienta negra, se convirtieron en unas especias utilizadas como moneda de cambio. Se decía que unos 400 gramos de jengibre se podría ser cambiado por una oveja.

El jengibre es uno de los ingredientes alimentarios más polivalentes en la actualidad. Se puede consumir fresco o seco, empapado como un té o rallado en tu crema de vegetales. La raíz seca es la fuente principal para las tinturas y también se obtiene aceite esencial de jengibre, un aceite energizante con una amplia gama de usos.

El aceite de jengibre tiene una consistencia fina y es de color amarillo claro, con un aroma picante agradable. El olor varía de acuerdo con la destilación y la calidad del jengibre usado.

Usos del aceite esencial de jengibre.

Los beneficios del aceite esencial son principalmente el alivio del dolor por artrosis, artritis, etc. Cuando se usa tópicamente, el aceite esencial de jengibre además de aliviar los mejora la circulación sanguínea.

Los aromaterapeutas le reconocen su capacidad calmante y sus cualidades para ayudar a resolver los problemas digestivos. De hecho, este es uno de los usos más populares del aceite esencial de jengibre: aliviar cualquier tipo de malestar digestivo, tales como náuseas, indigestión, diarrea, gases, e incluso las náuseas matutinas.

 

Aquí hay algunas maneras de utilizar el aceite esencial de jengibre para diversos problemas de salud:

Aplica dos o tres gotas en un difusor, o colócalas en una bola de algodón o pañuelo y luego inhala. Esto te ayudará a recuperar energía y revitaliza tu cuerpo mente y alma.

Mezcla dos o tres gotas en unos 4 gramos de aceite portador y úsalo como aceite de masaje. Esto te ayudará a aliviar el dolor de espalda, artritis, dolores musculares, reumatismo, y las fracturas, así como a estimular el sistema circulatorio y revitalizar tu libido. También puedes añadirlo a un baño caliente o pon unas gotas en una compresa caliente o fría y luego aplícalo a las zonas afectadas.

Inhala a través de un difusor o vaporizador para aliviar la sinusitis, dolor de garganta y secreción nasal. También puede funcionar como un descongestionante.

Masajea una gota en el abdomen para aliviar los gases y diarrea.

Composición del aceite de jengibre.

Los beneficios del aceite de jengibre en su mayoría provienen de su potente mono y sesquicarbonato terpenoides, como neral, geranial, 1,8-cineol, zingibereno, B-bisaboleno, y B-sesquiphellandrene. También contiene a-pineno, B-pineno, canfeno, linalol, borneol, y-terpineol, nerol, geraniol, acetato de geranilo.

Beneficios de aceite de jengibre.

Muchos beneficios del aceite de jengibre se atribuyen a sus propiedades antiinflamatorias. Es un buen digestivo, expectorante, antiséptico, carminativo, analgésico y  posee propiedades estimulantes. Es útil para aliviar diversos problemas de salud, tales como:

Problemas de estómago y problemas relacionados con el intestino. El aceite esencial de jengibre ayuda a promover la digestión adecuada, y puede ser un gran remedio para los espasmos, la dispepsia, indigestión y flatulencia. También puede aumentar el apetito, lo que es ideal para personas que están tratando de aumentar de peso.

Las propiedades antisépticas y carminativas del aceite esencial de jengibre pueden ayudar a tratar la intoxicación alimentaria, así como las infecciones intestinales y la disentería bacteriana.

La malaria y la fiebre amarilla

Un estudio demostró que el aceite esencial de jengibre puede ayudar a repeler el mosquito Anopheles culicifacies, que es el principal portador de la malaria en la India.

Problemas respiratorios

El aceite esencial de jengibre te puede ayudar a aliviar y tratar la tos, gripe, asma, disnea, y bronquitis. El jengibre fresco en realidad puede eliminar la mucosidad de la garganta y los pulmones, y es comúnmente añadido al té por sus efectos calmantes.

Dolor

El jengibre y el aceite esencial de jengibre te puede ayudar a reducir las prostaglandinas, que son los compuestos asociados con el dolor.Jengibre1

¿Cómo funciona el aceite de jengibre?

El aceite de jengibre se compone de sesquiterpenos 90 por ciento, que son responsables de sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y otras propiedades curativas. Cuando se aplica tópicamente o se inhala, tiene un efecto energizante y de calentamiento. El aceite de jengibre también puede ser ingerido, pero te aconsejo hacer esto bajo la supervisión de un médico cualificado.

¿Es seguro el aceite esencial de jengibre?

Mientras no sobrepases las dosis habituales, el aceite esencial de jengibre es generalmente seguro ya que no es tóxico y no irritante. Si tienes la piel sensible, haz una prueba con una gota en la parte interior de la muñeca, si te da reacción aplica un aceite vegetal y remitirá. Aunque siempre se aconseja usar los aceites esenciales mezclados con aceites vegetales de calidad.

El aceite de jengibre puede ser fototóxico, así que evita aplicar en áreas de la piel que estarán expuestas al sol dentro de las 24 horas después de la aplicación. También se aconseja a las mujeres embarazadas y las madres lactantes la visita al especialista antes de usar el aceite esencial de jengibre. Evita la administración de este aceite a los niños muy pequeños.

Efectos secundarios de aceite de jengibre

Si tienes tiene alguna sensibilidad a la raíz de jengibre, no uses el aceite esencial de jengibre en absoluto. Algunos de los efectos secundarios potenciales del aceite esencial de jengibre son ardor de estómago, úlceras en la boca, náuseas en caso de que seas alérgico al jengibre. Se da en muy pocas ocasiones personas alérgicas al jengibre.

 

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