Cuidado del cuerpo con aceites esenciales

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cuidate con aceitesLos masajes con aceites esenciales aplicados en el conjunto del cuerpo favorecen la relajación, el bienestar y la circulación de la sangre. Algunos aceites esenciales se pueden aplicar puros sobre la piel, sin embargo, es mejor diluirlos en algún aceite vegetal de soporte antes de su aplicación. En general, las dosis aconsejadas son 30 gotas de aceites esenciales de su elección en 50 ml de aceite vegetal de su elección. He aquí algunas fórmulas. Seguir leyendo »



Aceite esencial Albahaca

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albahacaMuy conocida ya en la antigüedad por sus numerosas virtudes, el nombre de la albahaca o basilico (Ocimum Basilicum) proviene de la palabra griega basilikon, que significa “planta real”, de la que Aristóteles ya hablaba en sus obras y tratados. La albahaca procede del Sudeste Asiático (Tailandia, Vietnam), pero también de la India, donde es muy apreciada (es costumbre quemar albahaca junto a los muertos y ver en sus efluvios su reencarnación). Es muy utilizada en la medicina china y en la medicina tradicional india (Ayurveda), donde posee la reputación de reequilibrar los siete caracteres principales de la personalidad (doshas). Seguir leyendo »


Aceite esencial Lavanda francesa

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Lavanda francesaAunque existen muchas especies de lavanda no todas possen las mismas virtudes. La lavanda francesa o verdadera (Lavandula officinalis / Vera) es la que tiene propiedades calmantes más pronunciadas. Existen otras como la lavanda stoechas (Lavandula stoechas), más indicada para combatir infecciones; lavanda aspic (Lavandula latifolia), eficaz contra quemaduras y el lavandín (Lavandula Burnatii o hybrida) que es un híbrido, fruto de un cruce entre la lavanda francesa y la lavanda aspic. Indicada para molestias musculares. Seguir leyendo »


Aceite esencial Manzanilla romana

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Manzanilla romanaEl aceite esencial de Manzanilla romana (Chamaemelum Nobilis) es uno de los aceites esenciales más suaves que existen, siendo particularmente indicado para los niños. Existen numerosas variedades de manzanilla, pero las más utilizadas son la manzanilla romana y la matricaria (manzanilla alemana), que presentan las mismas propiedades. Los diferentes tipos de manzanilla varían de un país a otro. Seguir leyendo »


Aceite esencial Verbena común

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Aceite esencial VerbenaAunque la verbena común o hierba sagrada (Verbena officinalis) tiene su origen en América del Sur, los españoles introdujeron este arbusto en Europa en el siglo XVIII. Actualmente esta planta aromática se cultiva sobre todo como ornamental. También se comercializa su aceite esencial, pero debido a la dificultad en su proceso de extracción, su precio es elevado. Seguir leyendo »