Coco crudo aceite vegetal 1ª prensada Eco-Bio

• Nombre botánico: Cocos nucifera
• Família: Areacácea
• Parte utlizada: Coco fresco
• Cultivo: ecológico / biológico de 1ª prensada en frío.
• Origen:          

El aceite de coco posee un sinfín de propiedades terapéuticas y es un excelente aceite para la piel. Sus grasas saturadas naturales, pueden hacerte perder peso, bajarte el colesterol, mantener tu corazón sano y ayudarte a prevenir el alzheimer.

Posee un alto contenido en ácido láurico, lo que lo hace diferente a todos los aceites vegetales. La temperaturas altas no le afectan, su vida útil es de más de 2 años, 

Es una fuente de energía inmediata y a diferencia de los hidratos de carbono, ésta no se se acumula en tu cuerpo en forma de grasas.

Sus principales propiedades son:  

• Mantiene en buen estado el corazón. 
• Estimula la pérdida de peso, cuando es necesario. 
• Mejora el sistema inmunológico.
• Contribuye a un metabolismo saludable. 
• Proporciona una fuente de energía inmediata. 
• Mantiene la piel sana y joven
• Regula el buen funcionamiento de la glándula tiroides.

¿Cuál es el secreto del coco? Su alto contenido de ácido láurico, casi exclusivamente presente en el coco lo que le confiere unas características únicas.

Tu cuerpo convierte el ácido láurico en monolaurina, que tiene propiedades anti-virales, anti-bacterianas y anti-protozoarias. La monolaurina es un monoglicérido que en realidad puede destruir los virus recubiertos de los lípidos.

Beneficios para la salud del aceite de coco virgen orgánico, recomendaciones de dosis y recetas

Según investigaciones médicas y la base de datos de nutrientes del USDA, el aceite de coco beneficia al cuerpo de las siguientes maneras:

• Tratamiento natural probado para la enfermedad de Alzheimer

La digestión de los MCFAs por el hígado crea cetonas que son fácilmente accesibles por el cerebro para la energía. Las cetonas suministran energía al cerebro sin necesidad de insulina para procesar la glucosa en energía.

Investigaciones recientes han demostrado que el cerebro crea su propia insulina para procesar la glucosa y dar energía a las células cerebrales. A medida que el cerebro de un paciente con Alzheimer pierde la capacidad de crear su propia insulina, las cetonas del aceite de coco podrían crear una fuente alternativa de energía para ayudar a reparar la función cerebral.

• Previene las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta

El aceite de coco tiene un alto contenido en grasas saturadas naturales. Las grasas saturadas no sólo aumentan el colesterol saludable (conocido como colesterol HDL) en el cuerpo, sino que también ayudan a convertir el colesterol "malo" LDL en colesterol bueno. Un ensayo cruzado aleatorio publicado en la revista Evidence-based Complementary and Alternative Medicine encontró que el consumo diario de 2 cucharadas de aceite de coco virgen en adultos jóvenes y saludables, aumentaba significativamente el colesterol HDL. Además, no se reportaron mayores problemas de seguridad al tomar aceite de coco virgen diariamente durante ocho semanas.

Al aumentar el HDL en el cuerpo, ayuda a promover la salud del corazón y a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. El aceite de coco también beneficia al corazón al reducir los altos triglicéridos.

• Trata las infecciones de las vías urinarias y de los riñones y protege el hígado.

Se sabe que el aceite de coco aclara y mejora los síntomas de las infecciones urinarias y renales. Los MCFAs en el aceite funcionan como un antibiótico natural, interrumpiendo la capa lipídica de las bacterias y matándolas. Las investigaciones también muestran que el aceite de coco protege directamente al hígado de los daños.

El coco es un poderoso superalimento, lo que es evidente dados todos estos tremendos beneficios para la salud del aceite de coco.

• Reduce la inflamación y la artritis

En un estudio realizado en animales en la India, los altos niveles de antioxidantes presentes en el aceite de coco virgen (VCO) redujeron la inflamación y mejoraron los síntomas de la artritis de manera más eficaz que los principales medicamentos.

En otro estudio reciente, se descubrió que el aceite de coco que se cosechaba sólo con calor medio suprimía las células inflamatorias. Funcionó como analgésico y antiinflamatorio.

• Prevención y tratamiento del cáncer

El aceite de coco tiene dos cualidades que ayudan a combatir el cáncer: una es la cetona que se produce en el aceite. Las células tumorales no pueden acceder a la energía de las cetonas y son dependientes de la glucosa. Se cree que una dieta cetogénica podría ser un posible componente para ayudar a los pacientes de cáncer a recuperarse.

Y la segunda cualidad es el contenido de ácidos grasos de cadena media en el aceite de coco. Al digerir las paredes lipídicas de las bacterias, los MCFAs también pueden matar la bacteria Helicobacter pylori, que se sabe que aumenta el riesgo de cáncer de estómago.

Además, las investigaciones demuestran que el ácido láurico que se encuentra en el aceite de coco puede tener acciones anticancerígenas al desencadenar efectos antiproliferación y pro-apoptóticos.

• Refuerzo del sistema inmunológico (antibacteriano, antifúngico y antiviral)

El aceite de coco contiene ácido láurico (monolaurina), que ha demostrado efectivo para reducir la cándida, combatir las bacterias y crear un ambiente hostil para los virus. Hoy en día, muchas enfermedades son causadas por el crecimiento excesivo de bacterias malas, hongos, virus y parásitos en el cuerpo.

Puedes reemplazar los granos y el azúcar en tu dieta con aceite de coco como tu fuente de combustible natural cuando estás enfermo. El azúcar alimenta el crecimiento de las bacterias malas. En su lugar, toma una cucharada de aceite de coco tres veces al día cuando estés enfermo, y consume también muchas verduras y caldo de huesos.

• Mejora la memoria y la función cerebral

En un estudio de 2004 publicado en el Journal of Neurobiology of Aging, los investigadores descubrieron que los MCFAs del aceite de coco mejoraban los problemas de memoria en lossujetos de mayor edad.

En todos los pacientes hubo una marcada mejora en su capacidad de memoria después de tomar este ácido graso. Ya que los MCFAs se absorben fácilmente en el cuerpo y se puede acceder a ellos en el cerebro sin el uso de insulina. Por lo tanto, son capaces de alimentar las células cerebrales de manera más eficiente.

• Mejora la energía y la resistencia

El aceite de coco es fácil de digerir y también produce una energía sostenida más larga y aumenta el metabolismo. Al tomar aceite de coco no refinado de calidad, puedes obtener la mayoría de los beneficios del aceite de coco ya que sus MCFAs son enviados directamente al hígado para ser convertidos en energía.

Hoy en día, muchos triatletas utilizan el aceite de coco como fuente de combustible durante los entrenamientos y las carreras de larga distancia. Puedes hacer un combustible energético casero mezclando aceite de coco, miel cruda y semillas de chía. Simplemente pon una cucharada de cada una y consúmelo 30 minutos antes de hacer ejercicio.

• Mejora la digestión y reduce las úlceras de estómago y la colitis ulcerosa

El coco también mejora la digestión ya que ayuda al cuerpo a absorber las vitaminas solubles en grasa, el calcio y el magnesio. Si el aceite de coco se toma al mismo tiempo que los ácidos grasos omega-3, puede hacer que sean el doble de efectivos, ya que están disponibles para ser digeridos y utilizados por el cuerpo.

El aceite de coco puede ayudar a mejorar las bacterias y la salud intestinal destruyendo las bacterias malas y la cándida. El desequilibrio de la cándida, en particular, puede disminuir el ácido del estómago, que causa inflamación y mala digestión. Todo esto junto significa que el aceite de coco beneficia la salud digestiva y ayuda a tratar o prevenir las úlceras de estómago y la colitis ulcerosa.

• Reduce los síntomas de la enfermedad de la vesícula biliar y la pancreatitis

Los MCFAs del aceite de coco no necesitan que se descompongan las enzimas pancreáticas, por lo que tomar aceite de coco alivia la tensión del páncreas. Además, este superalimento es tan fácil de digerir que también se sabe que mejora los síntomas de la enfermedad de la vesícula biliar, reemplazar otras grasas de cadena larga con aceite de coco para mejorar la vesícula biliar y la salud de todo el cuerpo.

• Mejora los problemas de la piel (quemaduras, eccema, caspa, dermatitis y psoriasis)

El aceite de coco es maravilloso como limpiador facial, hidratante y protector solar, pero también puede tratar muchos trastornos de la piel. Los ácidos grasos (caprílico y láurico) del aceite de coco reducen la inflamación interna y externa e hidratan, lo que los convierte en una gran solución para todo tipo de afecciones de la piel.

Protege la piel y tiene muchos antioxidantes que lo hacen ideal para la curación de la piel. Además, las propiedades antimicrobianas equilibran las fuentes de cándida o de hongos que pueden causar muchas enfermedades de la piel. Hay mucho que el aceite de coco virgen puede hacer por la piel.

• Previene las enfermedades de las encías y la caries dental

La extracción de aceite con aceite de coco se ha utilizado durante siglos como una forma de limpiar la boca de bacterias y ayudar a curar la enfermedad periodontal. Además, las investigaciones demuestran que, además de ofrecer varios beneficios para la salud bucal.

Al aplicar el aceite en la boca, el aceite desnaturaliza las bacterias y se adhiere a ellas. La eliminación de las bacterias bucales reduce en gran medida el riesgo de enfermedad periodontal. Si quieres curar tus encías y reparar tus dientes, recomendamos que te pongas el aceite de coco tres veces a la semana durante 20 minutos al día.

• Previene la osteoporosis

El estrés oxidativo y los radicales libres son los dos mayores culpables de la osteoporosis. Dado que el aceite de coco tiene niveles tan altos de antioxidantes, que ayudan a luchar contra los radicales libres, es un tratamiento natural líder para la osteoporosis.

Otro de los sorprendentes beneficios para la salud del aceite de coco es que aumenta la absorción de calcio en el intestino. Las investigaciones sobre la osteoporosis han descubierto que el aceite de coco no sólo aumenta el volumen y la estructura ósea en los sujetos, sino que también disminuye la pérdida de hueso debido a la osteoporosis.

• Mejora la diabetes de tipo II

Cuando las células se niegan a responder a la insulina y ya no toman glucosa para obtener energía, entonces se consideran resistentes a la insulina. El páncreas entonces bombea más insulina para compensar y crea un ciclo de sobreproducción. La resistencia a la insulina es el precursor de la diabetes de tipo II.

Los MCFAs en el aceite de coco ayudan a equilibrar las reacciones de la insulina en las células y promueven un proceso digestivo saludable. Eliminan la tensión del páncreas y proporcionan al cuerpo una fuente de energía constante que no depende de las reacciones de la glucosa, lo que puede prevenir la resistencia a la insulina y la diabetes de tipo II.

• Aceite de coco para perder de peso

Debido a la capacidad de creación de energía del aceite de coco y al hecho de que es un aceite sin carbohidratos, no es de extrañar que sea beneficioso para perder peso. Ayuda a quemar grasa y calorías, a disminuir el apetito y en los estudios fue especialmente útil para perder la grasa del vientre.

Podría parecer contradictorio suponer que comer aceite de coco (una grasa) contribuirá a la pérdida de grasa, pero en realidad es bastante lógico. La clave para comprender este fenómeno radica en la capacidad multidimensional de los AMCF para controlar una variedad de procesos fisiológicos.

Por ejemplo, en un estudio de 1985 se descubrió que el ácido cáprico muestra mejoras significativas en la función tiroidea, ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca en reposo y ayuda al cuerpo a quemar grasa para obtener energía.

• Construye músculo y ayuda a perder grasa corporal

Las investigaciones sugieren que los MCFAs no sólo son buenos para quemar grasa y disminuir el síndrome metabólico, sino que también son excelentes para construir músculo. Los MCFAs que se encuentran en el coco también se utilizan en productos populares de construcción de músculo como Muscle Milk™.

Sin embargo, la gran mayoría de los suplementos producidos en grandes cantidades utilizan formas procesadas de AMCF. Al comer cocos reales en su lugar, se obtiene el verdadero beneficio. Recomendamos añadir dos cucharadas de aceite de coco a un batido para fortalecer los músculos diariamente.

• Beneficios del aceite de coco para el cuidado del cabello

Si tienes caspa o cabello seco, el aceite de coco tiene los ácidos grasos perfectos para ayudar a mejorar estas condiciones. De hecho, hay mucho que el aceite de coco puede hacer por el cabello. Puedes hacer un champú casero de coco y lavanda para mejorar tu cabello y usar aceite de coco liso como un acondicionador capilar totalmente natural.

Para deshacerse de la caspa y espesar el cabello, masajea una cucharada de aceite de coco mezclado con 10 gotas de aceite esencial de romero en tu cuero cabelludo durante tres minutos. Luego dúchate 30 minutos después.

• Infecciones por cándida y levadura

Un estudio publicado en la revista Antimicrobial Agents and Chemotherapy encontró que el ácido cáprico y el ácido láurico del aceite de coco eran un tratamiento natural eficaz para la candida albicans y las infecciones por levaduras.

Para matar eficazmente la cándida y tratar las infecciones por levaduras, elimina el azúcar procesado y los granos refinados de tu dieta y consume grasas saludables. Toma una cucharada de aceite de coco tres veces al día como suplemento.

• Aceite de coco para el antienvejecimiento

Según una investigación publicada en la revista médica Food and Function, el aceite de coco mejora los niveles de antioxidantes y puede retrasar el envejecimiento. El aceite de coco funciona reduciendo el estrés en el hígado y disminuyendo el estrés oxidativo.

Además, los investigadores demostraron que el aceite de coco puede ayudar la desintoxicación debido a la forma en que funciona con el hígado. Para retrasar el envejecimiento de forma natural, toma una cucharada de aceite de coco con bayas ricas en antioxidantes en el desayuno. También puedes aplicarlo directamente sobre la piel para obtener beneficios adicionales para la salud y para suavizarla.

• El aceite de coco para el equilibrio hormonal

Usar aceite de coco también beneficia a tus hormonas. El aceite de coco puede ayudar a equilibrar las hormonas de forma natural porque es una gran fuente de grasa saturada, incluyendo el ácido láurico. Los estudios han encontrado que el aceite de coco puede ser una excelente grasa para consumir durante la menopausia y también puede tener efectos positivos en los niveles de estrógeno.

• Riesgos y efectos secundarios

Raramente hay efectos secundarios para el aceite de coco. Ocasionalmente, puede producirse una alergia de contacto para ciertos individuos que son alérgicos a los cocos. Se sabe que algunos de los productos de limpieza creados con aceite de coco también causan alergias de contacto, pero no es común. De hecho, el aceite de coco es conocido por reducir los efectos secundarios de muchos medicamentos. Por ejemplo, en estudios, redujo los síntomas y los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer.

Tenge en cuenta que el aceite de coco refinado o procesado puede ser blanqueado, sobrecalentado más allá del punto de fusión preferido y procesado químicamente para aumentar su vida útil. El procesamiento del aceite cambia la composición química, y las grasas ya no son buenas para usted, así que evita los aceites hidrogenados siempre que sea posible y elija en su lugar el aceite de coco extra virgen.

• Cuál comprar

Cuando compres aceite de coco, elija un aceite de coco extra virgen y orgánico, que te ofrecerá los mayores beneficios del aceite de coco. Las versiones refinadas, al igual que con otros alimentos, no son tan beneficiosas y pierden nutrientes clave. Búscalo con certificado, Mucho coco es vendido como virgen cuando ha sido tratado para aumentar su volúmen y poder rentabilizarlo más.