Aceite esencial Nardo Índico

En la antigüedad, el nardo se consideraba uno de los aceites más preciados. Se ha utilizado como perfume, medicina y en contextos religiosos en un amplio territorio desde la India hasta Europa.

El aceite de nardo se utiliza como hierba medicinal para tratar de forma natural el insomnio, el estrés, los problemas digestivos, la debilidad del sistema inmunitario y las infecciones. En la medicina ayurvédica, se utiliza para una serie de condiciones de salud, desde el trastorno del sueño y la depresión, hasta el síndrome de fatiga crónica.

¿Qué es el nardo?

El nardo es una planta con flores de la familia de la valeriana cuyo nombre científico es Nardostachys jatamansi. Crece en el Himalaya de Nepal, China y la India, y se encuentra a una altitud de unos 3.000 metros.

La planta alcanza un metro de altura y tiene flores rosas en forma de campana. El nardo se distingue por tener muchas espigas peludas que salen de una raíz, y los árabes lo llaman "la espiga india".

Los tallos de la planta, llamados rizomas, se trituran y destilan para obtener un aceite esencial de intenso aroma y color ámbar. Tiene un olor fuerte, dulce, amaderado y picante, que se dice que se parece al olor del musgo.

Beneficios

• Combate las bacterias y los hongos

El aceite essencial de nardo detiene el crecimiento bacteriano en la piel y en el interior del cuerpo. En la piel, se aplica a las heridas para ayudar a matar las bacterias y ayudar a reparar las heridas. Dentro del cuerpo, el nardo trata las infecciones bacterianas en los riñones, la vejiga urinaria y la uretra. También se sabe que trata los hongos de las uñas de los pies, el pie de atleta, el tétanos, el cólera y las intoxicaciones alimentarias.

El nardo también es antifúngico, por lo que favorece la salud de la piel y ayuda a curar las dolencias causadas por infecciones fúngicas. Esta poderosa planta es capaz de aliviar el picor, tratar las manchas en la piel y tratar la dermatitis.

• Alivia la inflamación

El aceite esencial de nardo es extremadamente beneficioso para la salud por su capacidad para combatir la inflamación en todo el cuerpo. La inflamación está en la raíz de la mayoría de las enfermedades y es peligrosa para tus sistemas nervioso, digestivo y respiratorio.

• Relaja la mente y el cuerpo

El nardo es un aceite relajante y calmante para la piel y la mente, se utiliza como sedante y calmante. También es un refrigerante natural, por lo que libera la mente de la ira y la agresividad. Seda los sentimientos de depresión e inquietud y puede servir como forma natural de aliviar el estrés.

Los investigadores descubrieron que los ratones dormían 2,7 veces más, un efecto similar al de la clorpromazina, un fármaco de prescripción que se administra a pacientes con trastornos mentales o de conducta.

• Estimula el sistema inmunológico

El nardo es un estimulante del sistema inmunológico, calma el cuerpo y le permite funcionar correctamente. Es un hipotensor natural, por lo que reduce naturalmente la presión arterial.

El uso de nardo es un remedio natural contra la hipertensión porque dilata las arterias, actúa como antioxidante para reducir el estrés oxidativo y disminuye el estrés emocional. Los aceites de la planta también alivian la inflamación, que es la culpable de una gran cantidad de enfermedades y dolencias.

• Promueve el crecimiento del cabello

El aceite de nardo es conocido por promover el crecimiento del cabello, conservando su color natural y retrasando el proceso de encanecimiento. Un estudio de 2011 publicado en la revista Pharmacognosy midió la capacidad del aceite de nardo para estimular el crecimiento del Cabello y la pérdida de este.

• Alivia el insomnio

Muchos adultos experimentan insomnio en algún momento, pero algunas personas tienen insomnio a largo plazo (crónico). El insomnio puede ser el problema principal, o puede ser secundario debido a otras causas, como el estrés y la ansiedad, el uso excesivo de estimulantes, el azúcar, la indigestión, el dolor, el alcohol, la falta de actividad física, el síndrome de las piernas inquietas, los cambios hormonales, la apnea del sueño u otras condiciones médicas.

Si no puedes dormir, este aceite esencial es un gran remedio natural, sin el uso de medicamentos que pueden causar efectos secundarios adversos. Las propiedades sedantes y laxantes del nardo pueden ser útiles para las personas con insomnio. Te deja relajado y las sensaciones de inquietud y ansiedad se desvanecen. Si tu insomnio es consecuencia de una indigestión o de problemas estomacales, puede resultar útil porque mejora el funcionamiento del sistema digestivo.

• Puede aliviar el estreñimiento

Aunque las investigaciones sobre los beneficios de la planta para la digestión son limitadas, el nardo se utiliza a veces como un laxante natural que estimula el sistema digestivo. Esto puede deberse a las propiedades relajantes y calmantes del aceite.

A diferencia de los laxantes sintéticos que resecan la pared intestinal, los compuestos relajantes en el nardo pueden ayudar a mantener el movimiento de sus residuos a través del colon y fuera de tu cuerpo en forma de heces.

• Protege el útero y los ovarios

El nardo puede funcionar para purificar el útero y los ovarios, y estimular la secreción de estrógeno y progesterona. Aunque no hay estudios en humanos que demuestren estos beneficios, los aceites esenciales de la planta se han utilizado durante siglos para la salud reproductiva.

Los principales beneficios del nardo son su capacidad para combatir las infecciones, reducir la inflamación, relajar la mente y el cuerpo, estimular la función inmunitaria, favorecer el crecimiento del cabello, aliviar el insomnio, favorecer la digestión y mejorar la salud de los órganos reproductores femeninos.

Desafortunadamente por su escasez y su alto precio es un aceite muy adulterado habitualmente.