Los aceites esenciales se utilizan comúnmente hoy en día para la aromaterapia. Es una forma de medicina alternativa que se utiliza para tratar enfermedades leves y mejorar el bienestar emocional de una persona. Además de ser aromáticos, los aceites esenciales también contienen compuestos que poseen propiedades antimicrobianas. Un ejemplo es el carvacrol, un químico volátil que se puede encontrar en el orégano, el tomillo, la bergamota silvestre entre otros.. En un estudio publicado en el Journal of Essential Oil Research, investigadores de México examinaron la actividad antimicrobiana de los compuestos derivados de los aceites esenciales. Encontraron que el carvacrol es particularmente potente contra el patógeno multirresistente (MDR) Acinetobacter baumannii que generalmente causa infecciones derivadas del hospital.
Autor de archivos: Aromium
Lemongrass Protector para el hígado
Posted onEl aceite esencial de lemongrass protege al hígado de una lesión inducida por el acetaminofén
Un estudio publicado en The American Journal of Chinese Medicine halló que el aceite esencial extraído de la hierba limón (Cymbopogon citratus) puede proteger al hígado del daño causado por el consumo de acetaminofén. El estudio exploró los efectos protectores del hígado del aceite esencial de hierba de limón.
Investigadores de la Universidad Estatal de Maringa en Brasil examinaron los efectos del aceite esencial de lemongrass usando un modelo animal de lesión hepática aguda inducida por acetaminofén.
Inocularon a los ratones con 125, 250 o 500 miligramos por kilogramo (mg/kg) de aceite esencial de limoncillo o 200 mg/kg de un medicamento estándar por día durante siete días, luego, indujeron la toxicidad hepática administrando una dosis de 250 mg/kg de acetaminofén.
Los investigadores determinaron los marcadores de enfermedad hepática alanina aminotransferasa (ALT), aspartato aminotransferasa (AST), fosfatasa alcalina (ALP) y gamma-glutamil transferasa para evaluar los efectos protectores del hígado del aceite esencial de lemongrass.
Los investigadores hallaron que el pretratamiento con aceite esencial de lemongrass redujo significativamente los niveles de ALT, AST y ALP.
La inflamación en el hígado también se redujo con el aceite esencial de hierba de limón.
Las lesiones hepáticas en ratones también mejoraron después del tratamiento previo con aceite esencial de hierba de limón.
El pretratamiento con aceite esencial de hierba de limón aumentó la actividad antioxidante en el hígado.
En conclusión, estos resultados sugieren que el aceite esencial de limoncillo tiene actividad protectora contra la toxicidad hepática inducida por el acetaminofeno.
Valoración de nuestros clientes de Lemongrass Protector para el hígado: 4.9 sobre 5 ( de 435 votos )
Aceites esenciales para bebés
Posted onAceites esenciales para bebés
Existe alguna evidencia de los beneficios de los aceites esenciales, pero muy poca investigación sobre cómo estos aceites pueden afectar a los bebés.
Es crucial tener en cuenta que la Asociación Americana de Médicos Naturópatas no recomienda el uso de aceites esenciales en bebés menores de 3 meses. Siempre consulta con tu médico naturópata.
Aceite esencial de Eucaliptus Smithii
Posted onDe origen sudafricano, el aceite esencial de Eucalipus Smithii es uno de los eucaliptus más aconsejables para pieles sensibles, ancianos y niños. Añade unas gotas de Eucalyptus smithii a tu baño o baño de vapor para limpiar y revitalizar el sistema respiratorio, para despejar la nariz congestionada o aliviar el dolor de cabeza, coloca unas cuantas gotas en un paño caliente y túmbate haciendo que toque la nariz y las mejillas. El aceite de Eucalyptus smithii es también un aceite esencial muy indicado en mezclas para masaje dirigido a músculos y articulaciones dolorosas.
Los ocho principales beneficios y usos de la manteca de cacao.
Posted onYa sea si te das cuenta o no, probablemente hayas comido manteca de cacao muchas veces en tu vida, además de haberlo aplicado sobre tu piel. La manteca de cacao (a veces llamada aceite de theobroma) es un aceite natural que se derrite y extrae del grano de cacao. Es la fuente de grasa utilizada para hacer que el chocolate, incluso el chocolate saludable, sea el responsable de darle su sensación sedosa y seductora que se derrite en la boca.
¿Cómo usar el aceite esencial de lavanda?
Posted onEl uso de aceite esencial de lavanda antes de una operación ha resultado eficaz para reducir la ansiedad en pacientes de cirugía, mejorando los resultados de acuerdo con un nuevo estudio.
Según un estudio reciente, una forma de abordar la ansiedad preoperatoria entre los pacientes en hospitales y otros centros de salud es a través del la utilización de la aromaterapia con lavanda.
La aromaterapia es «el uso terapéutico de aceites esenciales extraídos de plantas aromáticas» y es un «método simple, de bajo riesgo y costo-efectivo» que puede ayudar a controlar la ansiedad preoperatoria. Este tratamiento es «de acción rápida, no invasivo, tiene efectos secundarios mínimos y puede aplicarse en múltiples formas, incluyendo masajes, inhalaciones, compresas y baños con sustancias minerales y herbales», lo que la convierte en una opción ideal para tratar la ansiedad en los pacientes.
Jengibre y Limón para perder peso
Posted onUna de los desafíos que se nos plantea cada año (por lo menos a mi), es el de intentar adelgazar. Una autentica tortura en algunos casos, pero esto no tiene porque ser así. Tomar la decisión de adelgazar puede enseñarnos otros caminos gastronómicos y sacarnos de la rutina, por una parte haciendo ejercicio y por otra descubrir nuevos alimentos.
Partiendo de la base de que no hay un producto o una comida milagrosa que nos haga perder 10 kilos en una semana, lo cierto es que existen algunos alimentos que nos ayudan progresivamente en el tiempo a perder algún kilo, esto es el caso tanto del jengibre y del limón. Ambos están considerados una de las mejores mezclas para ayudar a perder peso.
Propiedades del jengibre
Centrándonos en el jengibre vemos que tiene un gran poder antiinflamatorio, esto ayuda a combatir la celulitis. Por otra parte hablamos de un alimento termogénico, esto hace que nuestro metabolismo se acelere quemando más calorías y ayudando en la eliminación de grasas.
Propiedades del limón
Todos sabemos a estas alturas que el limón tiene una gran cantidad de Vitamina C, conocida por su poder antioxidante, a la vez que ayudan a eliminar las impurezas en nuestro organismo, además de eliminar nuestro hinchazón.
Ahora ya sabemos las propiedades de estos dos nutrientes, pero la pregunta que siempre sale en los debates es ¿Cómo y cuando comer?
¿Cómo Consumir jengibre y limón?
Tenemos varias formas de ingerir estos alimentos, recomendamos evitar tomar jengibre en la noche, ya que esto nos puede afectar en el sueño. Por lo que nos queda los desayunos y comidas.
Te de Jengibre y Limón
Para realizar un Té solo debemos calentar agua hasta hervir y a continuación añadir una rebanada de jengibre de mas o menos 2 cm de grosor. En este punto dejamos reposar durante unos 5 minutos para que el jengibre haga efecto y añadimos el limón exprimido. Este alimento es recomendable tomarlo por las mañana, nos ayudará a perder peso a la vez que nos aportará energía para comenzar el día.
Zumo de Jengibre y Limón
Como es de esperar debemos exprimir el limón para tener todo el jugo, a continuación tenemos que añadir el jengibre, desde mi punto de vista es mejor rallarlo muy fino y añadirlo directamente, pero para gusto los colores. Para terminar podemos añadir unas hojas de repollo, esto potenciará el efecto antioxidante.
Jengibre y Limón en tus ensaladas
Esta forma de tomar jengibre es la más fácil, solo debemos de rallar un poco en nuestras ensaladas y a continuación añadir el limón. Eso sí recuerda comerte la ensalada y no te hagas una hamburguesa!! no solo tienes que prepararla.
Con esto ya podemos probar cosas diferentes y que a la vez nos ayuden a afrontar el día a día, y todo esto mientras ayudamos a nuestro organismos a perder peso. Si decides probar estos métodos te invitamos a comentarnos tus resultados.
Aceite de coco ¡Único!
Posted onEl Aceite de coco natural.
Sin duda has notado que durante aproximadamente los últimos 60 años, la mayoría de los profesionales de la salud y los medios de comunicación han estado diciendo que las grasas saturadas son malas para la salud y dan lugar a una serie de consecuencias negativas, como el colesterol alto, la obesidad, enfermedades del corazón y Alzheimer. Seguir leyendo
Aromaterapia: Historia e información
Posted onPor muy lejos que nos remontemos en la historia, el hombre siempre ha buscado su alimentación y remedios curativos en las plantas. Todas las civilizaciones las han estudiado y utilizado. La historia de la aromaterapia encuentra sus raíces en estas civilizaciones. Pero, es Francia quien les devuelve su verdadero papel en la medicina.
Hace ya 40.000 años antes de JC, los aborígenes australianos utilizaban las plantas aromáticas para tratar infecciones, para fumigaciones y para hacer cataplasmas en las 
que el agua, la arcilla y las plantas mostraban su eficacia sinérgica. Seguir leyendo
Como usar bien un repelente mosquitos
Posted onNo estoy seguro de por qué, pero parece que soy una de esas personas al que siempre le pican los mosquitos, incluso cuando hay más personas. Si estoy con un grupo de personas voy a ser su salvación, todos viene a mí. Tengo que probar algo realmente bueno para que me dejen en paz. Así que decidí hacer mi propio repelente de insectos con aceites esenciales.
Aceites esenciales que sirven como repelente
Hay muchos aceites esenciales conocidos por ser excelentes repelentes: La citronela, clavo, Lemongrass (hierba limón), eucalipto citriodora, también llamado eucalipto limón, cedro, romero, árbol del té, lavanda, menta, albahaca, geranio rosa, canela, tomillo, limón, naranja, pino.
Muchos de estos aceites esenciales funcionan especialmente bien para plagas específicas. De acuerdo con la investigación que he hecho, aquí están algunas de las plagas más conocidas y aceites esenciales que funcionan como repelentes para ellos:
Aceite Repelente Mosquitos:
- Citronela, eucalipto citriodora, menta, limón, albahaca, clavo, tomillo, lemongrass, geranio, lavanda, cedro, árbol de té, lavanda, naranja, pino,
Aceite Repelenete Garrapatas:
- Geranio china, enebro, palo de rosa, tomillo, pomelo, orégano.
Algunos estudios también han demostrado su efectividad con: aceite de neem, aceite de soja, vodka y ajo.
Preparación de un repelente de mosquitos natural:
Llena una botella con vaporizador de 100 ml con 60 ml de agua destilada o hervida. Añade 30 ml de vodka y luego alrededor de 50 a 75 gotas de aceites esenciales, cualquier combinación de los aceites anteriores debería funcionar. Si deseas agregar más variedades de aceites, sólo tienes que añadir menos de cada uno de los aceites que vas a agregar. Recuerda, no llenar la botella completamente para sacudir la mezcla cada vez, lo cual es necesario ya que los aceites esenciales no se disuelven en el agua y por lo tanto se separarán cuando esté en reposo.
Puse citronela, árbol de té, menta, lavanda y eucalipto citriodora, ya que varios estudios han demostrado que es de los más eficaces. Atención con la menta, es muy predominante y dermocáustica, así que añade poca. Añade un poco de Jojoba para usar como fijador y que no tengas ninguna molestia irritativa. Si optas por poner por ejemplo 10 ml de jojoba elimina 10 ml de agua.
Eficacia de los aceites esenciales como repelente de mosquitos
He utilizado este spray ya varias veces y funciona muy muy bien y ha funcionado en otras personas.
Pulveriza sobre la piel expuesta y/o la ropa, evitando los ojos y las membranas mucosas. Vuelva a aplicar cada 2 horas o según sea necesario. Almacena en una botella oscura, lejos del calor o la luz solar.
Para obtener los mejores resultados, utiliza solo aceites naturales 100% de grado terapéutico.
Atención si estás embarazada, en niños pequeños o si alguien se somete a tratamientos holísticos, ya que los aceites esenciales pueden interactuar con ciertos tratamientos.
La lavanda y el árbol de té son los únicos aceites esenciales que se pueden aplicar directamente sobre la piel, todos los demás siempre se deben diluir en aceite portador como la jojoba. Esta mezcla también podría ir bien rociando el collar de tu perro para mantener los parásitos a raya. No los utilices en gatos ya que muchos aceites esenciales son tóxicos para ellos.
¿Qué hacer si me pica un mosquito?
Como algún insecto es posible que te pique, aplica lavanda o árbol del té puro y te calmará. También alivia el vinagre de sidra o frotar una rodaja de limón, Un hielo envuelto en un trapo también te ayudará. Por último una rodaja de cebolla encima de la picadura alivia de inmediato.
Puedes aplicar también en la ropa con un pulverizador. Siempre que lo apliques, lávate las manos para evitar problemas si te tocas los ojos, boca, etc. Cuidado con que no penetre en oídos ni fosas nasales.
Si vas a viajar a algún país exótico te recomiendo encarecidamente que trates tu ropa con permetrina. Busca por internet como hacerlo o acude a una buena droguería que te venderán y te dirán cómo impregnar la ropa. No se va el efecto hasta pasados unos cuantos lavados y mancha la ropa si se aplica directamente.
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